1、食材：大米100克；红枣10颗；花生45克；山药一段。

2、山药洗净去皮切滚刀块。

3、花生﹑红枣用水冲洗干净，沥干水分。

4、锅中加适入两碗水。

5、把山药﹑花生﹑红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开。

6、煮开后把大米放进去。

7、米放进去后，用勺子把融化开的米搅拌一下，防止粘锅。

8、边煮边搅拌，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了（速度吧，10分钟就熬好了）。

9、盛到碗中，就可以享用了。

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