大概是8至11公里。因身高、走路习惯、步伐距离等因素的不同，一万六千步的总距离也会有比较大的差异。一般成人的一步的距离是50至70厘米。行走一万六千步的距离相当于8至11公里左右。

走路时最好不要左顾右盼，应当注意力集中。如果这看看，那看看，容易撞到其他人或建筑物，发生意外。

走路最好不要走太快。因为如果走太快的话，容易忽略身边的人会事物，甚至可能违反交通规则。

走路最好不要弯着背、低着头。此类行为是极其影响个人形象和展现自我的行为，应当抬头挺胸，展现自信的自己。

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