小寒注意什么养生事项？2023年小寒是破日吗？农历十二月为你带来的不仅仅是冬季的寒冷，还有新年的期望。2022年农历十二月年底有哪些好日子呢？跟随小编一起来了解一下吧。
冬日养生,特别强调的一点是养肾防寒：要补血、补气、补阴、补阳。民谚也有三九补一冬,来年无病痛之说,足见冬日养生进补的重要性。俗语冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方是一种补,而民俗中在冬日有适当多吃点羊肉、狗肉的习惯,也是一种补。
但是进补需要有度也需要针对具体的体质。
补气：可选用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。具体以医生建议为准。
补阴：可选用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。具体以医生建议为准。
补血：可选用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。具体以医生建议为准。
补阳：可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。具体以医生建议为准。
小寒(1月5日23:04:39)
【公历】2023年1月5日，星期四
【农历】二零二二年腊月十四
【宜】塑绘,开光,沐浴,冠笄,会亲友,作灶,放水,造畜稠
【忌】嫁娶,入殓,安葬,出行
【相冲】猪日冲蛇(丁巳)
【吉时】丑时 01:00-02:59，辰时 07:00-08:59，午时 11:00-12:59，未时 13:00-14:59，戌时 19:00-20:59，亥时 21:00-22:59
【岁煞】岁煞西
【星座】摩羯座
【生肖】属虎
【本日胎神】占房床,外东南
【吉神宜趋】阴德,王日,驿马,天后,时阳,生气,益后,明堂,天贵,旺日,月财,福厚
【凶神宜忌】月厌,地火,四穷,六蛇,重日,大会,阴错,天狗下食,卧尸,人隔
【彭祖百忌】癸不词讼 亥不嫁娶
【星宿】井宿(井木犴)
【日五行】大海水
【空亡】年辰巳 月寅卯日 子丑
【十二神】开执位
【喜神】东南
【福神】东北
【财神】正南
【阳贵神】东南
【阴贵神】正东
【日禄】子命互禄,壬命进禄
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