生菜籽的功效主要有以下几种:

1、可以治疗扭伤，可以加快人体内的血液循环，对于血液不通具有很大的好处，还可以治疗扭伤疼痛。修复受伤的软组织。建议和黑芝麻一起服用。

2、可以很好的保护骨骼，修复人的骨膜，还可以加快骨质细胞的生长。对于骨科疾病有很好的防治作用。

3、具有杀菌灭菌的功效，可以调理脾胃，减轻消化道的负担。

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